Masažeri pomoći će ukloniti napetost mišića i bolove vezane uz kralježnicu. Zahvaljujući njima, bit ćete dobro raspoloženi nakon dugog radnog dana. Da biste kod kuće stvorili pravu zonu za opuštanje, isplati se investirati u masažere za leđa, vrat i ramena:

• masažne stolice,
• masažere i aparate za masažu,
• infracrvene aparate za masažu.

Svaku od ovih skupina karakteriziraju različita svojstva, zahvaljujući kojima se izbor masažnog aparata može prilagoditi vlastitim potrebama i zdravlju.

Koji masažeri će pomoći kod bolova u leđima

Na tržištu ćete pronaći mnogo masažera koji su namijenjeni osobama koje se bore s bolovima u leđima. Ako vam povremeno zatreba pomoć, možete se odlučiti za ručni masažer ili akupresurne valjke - ove vrste opreme se pritišću na određena mjesta na tijelu. U situaciji kada vas često prate bolne tegobe, npr. zbog načina života, degenerativnih promjena ili drugih bolesti razmislite o kupnji fotelje za masažu.

Na što obratiti pozornost pri kupnji masažnih aparata

Pri odabiru uređaja za masažu treba se prije svega voditi njegovom namjenom u odnosu na vlastite potrebe i zdravlje. Na tržištu se mogu pronaći i dodaci namijenjeni masaži pojedinih dijelova tijela, kao i oprema 3-u-1. O odabiru određenog modela možete se posavjetovati s liječnikom ili fizioterapeutom. Drugi važni kriteriji na koje vrijedi obratiti pozornost su: jednostavnost upotrebe, način na koji se masažer aktivira i njegova jačina.

Masaža cijelog tijela ili pojedinih njegovih dijelova najpoznatiji je način postizanja učinka relaksacije i opuštanja mišića. Ne morate zakazati termin kod masažnog terapeuta da biste to učinili. Kvalitetna masaža može se raditi kod kuće, s aparatima za masažu dizajniranim za specifične primjene.

Za masažu stopala

To ne znaju svi, ali prema alternativnoj medicini većina organa našeg tijela povezana je s točkama na tabanima. Za učinkovito poticanje rada ovih organa možete koristiti opuštajuću masažu stopala. Drveni valjkasti masažeri ili posebne kupke za stopala koje imaju funkciju masaže savršene su za stimulaciju tabana. Osim zdravstvenih aspekata takve terapije - masaža stopala nakon dugog dana stajanja na nogama na poslu, nakon napornog hodanja ili u slučaju bolesti krvotoka je zaista ugodna stvar. Takva hidromasaža potiče prokrvljenost cijelog tijela, opušta i čini noge lakšima i sposobnima za daljnji rad.