Ako ste osoba koja se redovito bavi sportom, trebali biste koristiti dodatke prehrani koji sadrže kolagen. Ovaj protein se prirodno proizvodi u tijelu, ali njegova razina opada s godinama. Njegovi nedostaci snažno oslabljuju mišićno-koštani sustav. Riblji kolagen je najbolji, jer je najbliži ljudskom kolagenu. Dodaci prehrani za zdrave mišiće i zglobove često koriste biljne ekstrakte, kao što su: cikorija, sladić ili bajkalska kapica. Suplementi također sadrže važne komplekse vitamina i minerala koji imaju najveći utjecaj na funkcioniranje mišića, zglobova i kostiju.

Karakteristike suplemenata za mišiće, zglobove i kosti

Možete pronaći dodatke prehrani koji se temelje na prirodnim sastojcima. Lakše se upijaju, zahvaljujući čemu ih karakterizira veća sigurnost i učinkovitost. U ponudi su proizvodi provjerenih proizvođača koji mogu ponuditi najvišu kvalitetu.

Zašto biste trebali koristiti dodatke prehrani za mišiće, zglobove i kosti

Stres, intenzivni fizički napori, kao i neredovita prehrana najčešći su uzroci nedostatka važnih nutrijenata u organizmu. Njihov nedostatak može dovesti do ozljeda, bolova u zglobovima i veće krhkosti kostiju. Zato je nadopunjavanje nedostataka toliko važno. Suplementi mogu biti savršen dodatak svakodnevnoj prehrani i jednostavan način za poboljšanje rada mišićno-koštanog sustava. Najbolje je koristiti prirodni proizvod koji sadrži sastojke prilagođene vašim individualnim potrebama.