Viseći fitness sustav Lifefit TRAINER koristi se za kondicijski trening i intenzivno jačanje vlastitom težinom i otporom. Sustav se sastoji od remena/traka i kopči, zahvaljujući kojima se može lako pričvrstiti na stablo ili drugu potpornu točku. Sustav je pogodan za jačanje mišića ruku, nogu, trbušnih i leđnih mišića te za istezanje cijelog tijela. Jednostavan, ali vrlo učinkovit sustav treninga vlastitom težinom brzo je postao vrlo popularan tip treninga za sve vrste korisnika, uglavnom zbog svoje visoke učinkovitosti i niskih troškova nabave. Jednostavan za nošenje zbog male težine. Jednostavno postavljanje i korištenje čini trake idealnom svestranom opremom za vježbanje.